ALIMENTOS LAXANTES E CONSTIPANTES:

Alimentos Laxantes:- Abacate, abacaxi, abobrinha, acelga, agrião, alface, ameixa, berinjela, brócolis, cenoura crua, beterraba crua, couve, chicória, espinafre, feijão, lentilha, manga, mamão, morango, palmito, uva passas, pimentão, quiabo, tangerina e laranja.

Alimentos Constipantes:- Arroz, banana prata, batata inglesa, caju, cenoura cozida, abóbora cozida, farinhas, cream cracker, goiaba, maçã, maisena, mandioca, pão, pêra, chá preto, chá de camomila e limão.